こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。
連休中は結構暑い日がありましたが
最近は風が冷たいですね
すぐ夏が来るかと思いましたが
やっぱりまだ5月なんだなと(笑)
5月も半ばになり部活など
運動が盛んになってきましたね
当院は今年も学生さんが多く来院しています
おかげさまで、ケガをした際の選択肢に選んでもらえるようになってきましたm(__)m
最近は２，３カ所行ったが良くならず、その後にウチにいらっしゃる方もチラホラ
ケガや痛みの症状や状態にもよりますが
治りにくいのは、上手く治癒能力が働いていない場合があります
休んでいるようで休んでいなかったり
こっそり動いてしまっているような場合はなかなか改善しなかったりします
この時期になると大事な大会が近づいてくるので
焦ってしまう方もいるでしょうが
そこはグッとこらえて休む時は休みましょう
無理して動いてもメリットはほぼありませんのでm(__)m
とは言ってもただ休んでいても治癒能力は上手く働きません
自分の限界値や許容範囲を確かめながら
動く・休むようにしてみて下さい
もちろん運動している方だけでなく
お仕事をされている方も一緒ですm(__)m
焦らず休む
焦らず動く
少し意識してみてください
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本日も最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m
また次回もよろしくお願いいたします( ﾟ∀ﾟ )
