こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。
先日は松島に勉強会に行ってきたのですが
改めて人間の身体ってすごいなと
ちょっとしたことですが
身体はちゃんと反応してくれるんだと
日々勉強ですね！！
今回は最近多い肉離れや打撲に関する質問についてです
やはり大会前ということもあり
いかに早く治すか
改善するか
症状を軽くするか
などなど
いろんな質問を頂きますm(__)m
前回のブログでは
休みましょうといいましたが
実際はただ休むだけではちょっと足りません
ケガの程度にもよりますが
手をかけてあげた方が圧倒的に良いです
休むことで身体に優しくするのも大切ですが
適度な刺激を入れて身体にムチを入れてあげるのも大事です
過度な刺激はストレスになりますが
適度な刺激は身体の治癒力を刺激してあげるらしいです
適度な刺激
そこの見極めが非常に大事です
同じ施術家でも
それを理解している人と
そうでない人が行うと
同じような刺激でも
身体にとって不快な刺激になってしまいます
またケガの状態によっても大きく変わるので
注意が必要です
休みつつ適度な刺激
アメとムチをうまく利用し
身体の改善に役立ててくださいm(__)m
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本日も最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m
また次回もよろしくお願いいたします( ﾟ∀ﾟ )
