こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

先日、地域の皆さん向けにストレッチ教室を行ないました。

短い時間の中で上手く伝えられない部分もありましたが、一緒に身体を動かしながら楽しんで出来たと思います( ﾟ∀ﾟ )

参加者の方も皆さんお若い方ばかりなので普段の生活に支障がないようでしたが、思ったより動かせない部分があり苦労されてるようでした。

痛みや症状がなくとも、身体の動きが低下してしまうことはよくあります！

身体の機能低下が起こると

それだけでケガもしやすくなりますし、治りも悪くなりやすいです(Ｔ＿Ｔ）

悪くなってから対処するのではなく、前もって予防しておくことも大切です。

今回はストレッチという方法をお話させて頂きましたが。

御自身の生活に合わせて何を選んでいただいても良いと考えています。

ストレッチでも筋トレでも

プロテインでもサプリメントでも

注射でもお薬でも

御自身の生活習慣に合わせて

本当に身体に合うものを選んでください( ﾟ∀ﾟ )

各種メディアや誰かに強制されたものでは、続かないですし自分に合わないこともあります。

ケガや症状がなくても、どのように予防していけばいいか気になる方は

当院へご相談にいらして下さい。

もちろん今回のような勉強会や教室もご依頼があれば開催いたしますので

そちらもご相談くださいm(__)m

ご意見、ご要望はこちらから

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本日も最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m
また次回もよろしくお願いいたします( ﾟ∀ﾟ )

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

2月の休診日についてです。

2月はこよみ通りの休診日となります。

土曜午後、日曜日、今月は11日が建国記念日なので12日が振替の日になり12日の月曜日も休診日となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたしますm(__)m

あけましておめでとうございます。ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

新年1発目のブログになりますが、お休みのお知らせです(笑)

明日、10日は所用の為休診になりますのでご注意くださいm(__)m

今日から仕事始めという方も多いと思いますが

当院は1月4日から仕事始めでした。

お正月の慣れない動きで身体を痛めて来院される方がたくさん来院し、

「開いててよかった」

そう言って入ってこられる方もいらっしゃいました。

2018年も地域の皆さんに貢献できるよう、利用しやすい施設にしていきたいです。

そのために受付時間、曜日の変更を検討しております。

当院は学生の患者さんやそのご家族の方が多いのですが、土曜の午後の問い合わせが多いのです。

春先から本格的に部活動の時間が増え、土日も試合が入ってくると思います、そのために土曜の午後に施術を受けたいという問い合わせが多いのだと思います( ﾟ∀ﾟ )

そこで皆さんのご意見も聞かせて頂ければと思いますm(__)m

すべてのご要望を受け入れることはできませんが、出来る限り利用しやすい環境づくりに努めていきたいと思います。

そうなった場合は土曜の午後の代わりにどこかお休みをいただくと思いますm(__)m

ご意見、ご要望はこちらから

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もしなければこのままです(笑)

結果は追ってお知らせいたしますm(__)m

本年もよろしくお願いいたします。

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

2017年も残りわずかとなりました。

今日は年末年始のお休みについてです。

上記の通りになります。

これから本格的な冬になってきます、当院でも転倒などでケガをし来院される方が増えております。

年末年始を楽しく過ごすためにもお気をつけてお過ごしくださいm(__)m

「今年の痛みは今年のうちに」

身体のことで気になることがある場合はお気軽に問い合わせください。

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また次回もよろしくお願いいたします( ﾟ∀ﾟ )

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

本日は問い合わせの多い肩こりに関しての2回目です。

前回の内容についてはこちらを。

今回は肩こりの原因についてです。

全部が全部当てはまるわけではありませんが、たいていの肩こりはその人の生活習慣が影響しています。

筋トレやダイエット、スポーツをするにしても「日々の積み重ね」や「練習」がその人を変えていきます。

同じようにその人の生活習慣（仕事での動き・姿勢、日常生活での体勢など）が肩こりをつくっているのです。

慢性的に肩こりがある人でも、

仕事を変えたら肩こりが治った

運動を始めたら治った

などきっかけがあると大きく改善しています。

さすがに仕事を辞める等、生活に極端な影響が出てしまう選択は全員が出来るわけではありません。

ただ、日常生活や仕事での動きを少し変えるだけでも身体は少しづつ変化していくのです。

長い時間痛みや症状で悩んでいらっしゃる方であればあるほど、すぐに治したいと考えていると思いますが、

長ければ長いほど、時間をかけてその身体（肩こり）をつくっているので改善には少し時間が必要です。

ちょっとした動きでも、継続していけば大きな変化をもたらします。

運動でも、体操でも、治療でも自分が合うと思うものであれば、少し継続してみてください。

変化があらわれてくるはずです。

もし自分に何が合うか分からないという場合はご相談にいらして下さいm(__)m

早く知りたい方。

早く改善したい方。

こちらから是非問い合わせをお願いいたしますm(__)m

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岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

先日12月2日の土曜日は午後から勉強会でした。

今回は、大学の同期が開業している宇都宮へ

久しぶりの再会でお互いの近況報告から新しい施術方法などたくさん勉強してきました。

新幹線で1時間30分の距離ですが、関東と東北の差は大きいです、、、、、

今回学んできたことを、地域の皆さんに役立てるようにします( ﾟ∀ﾟ )

気になることがあれば気軽に問い合わせ

こちらからも問い合わせが可能です
是非ご利用くださいm(__)m
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また次回もよろしくお願いいたします( ﾟ∀ﾟ )

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岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

本日12月1日は当院が開院した日です。

今日でちょうど3年です！！

皆様のおかげでなんとかやって来れました( ﾟ∀ﾟ )

本当にありがとうございますm(__)m

少しづつではありますが、地域の皆さんにも知って頂き

ご紹介でいらっしゃる方も増えてきました。

ココを始めたきっかけは地元への貢献、特に自分のようにスポーツをやっていた子供たちへのお手伝いをしたい一心でした(・∀・)

ありがたいことに多くのスポーツ関係者や中高生に利用していただいてます。

他にもケガ以外のカラダの不調で悩んでいらっしゃる方も結構来院していますm(__)m

私にもやれることに限りはありますが、出来ることは何でもさせて頂きます。

ちょっとした悩みでも気にせずご相談にいらして下さい。

まだまだ多くの方がカラダの不調で悩まれています、、、、

その方々の助けになれるよう4年目も頑張っていこうと思いますm(__)m

上手く情報発信ができていませんが、皆さんにご利用しやすいような

いい意味で「敷居の低い」院づくりをしていこうと思います。

身近で困っている方がいらっしゃったらぜひお伝えくださいm(__)m

こちらからも問い合わせが可能です

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また次回もよろしくお願いいたします( ﾟ∀ﾟ )

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岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

12月の休診日についてです。
12月8日（金）は平日ですが、所用の為休診となります。
12月23日（土）は祝日の為休診です。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたしますm(__)m

年末年始の予定に関しては後日お知らせいたします。

11月はトレーナー活動など、所用が重なり忙しくブログの更新が遅れていますがお許しください(笑)

時間を見つけてトレーナー活動の報告も簡単にですがしたいと思います。

次回をお楽しみにお待ちくださいm(__)m

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

11月の休診日についてです。

11月3日、4日、5日とトレーナー活動、勉強会参加の為3連休となります。

11月23日は祝日の為休診です。

上記および土曜午後、日曜日は休診となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたしますm(__)m

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

本日は問い合わせの多い肩こりに関してです。

当院は接骨院ですので、ほとんどの方が「捻挫」や「打撲」などのいわゆるケガで通院しております。

特にスポーツによるケガで来院される方がほとんどです。

スポーツによるケガへの施術に関しては自信をもって説明・施術させて頂いています( ﾟ∀ﾟ )

その中で最近多い問い合わせが肩こりなのです。

自分としてはとても意外でした(笑)

ご家族やチーム内で悩まれてる方がとても多いようです。

ほとんどの「肩こり」に関しては原因を探っていくことで改善することは簡単です。

あとは患者さん自身がどこまで施術に協力していただけるかにかかってます( ﾟ∀ﾟ )

施術師側からの一方的なアプローチでも改善しないわけではありませんが

より早い改善をお望みであれば出来るだけご協力をお願いいたします(笑)

肩こりのイメージとして慢性化してしまい改善の見込みがないと思われがちですが、

原因さえわかってしまえば、期間の個人差はありますが改善できると思います。

次回からは肩こりの原因に関してのヒントを少しづつ書いていこうと思いますm(__)m

ブログでは書ける内容も限られていますので、、、、

早く知りたい方。

早く改善したい方。

こちらから是非問い合わせをお願いいたしますm(__)m

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また次回もよろしくお願いいたします( ﾟ∀ﾟ )